【実験】ライフログ。自分の作業を録画してみた。
自分の作業を録画してみて、集中力、作業効率を確認する実験をしてみました。streamable.com
今回はテストとして、
テレワークの作業を撮影してどのような効果があるか検証してみた。
詳細
見られている感覚で集中力が増す「ホーソーン効果」を利用した方法である。
以前に、お絵かきのライブ配信をして集中力を高めるって方法を焼てみたけど、発想はそれに近いかな。
ただ、今回の場合、勉強ライブ配信のようにすると見られてはいけないもの（プライバシー関係や企業秘密など）があるため、録画してからモザイク処理をして公開という方法で検証をした。
録画形式は30ｓ間隔のタイムラプス方式で撮影用のスマホスタンドで固定してやっている。
結果
・テレワークだと集中できないことが多かったが、少し集中力が上がったような気がする。
・スマホを撮影カメラとして使用しているため、デジタルデトックス効果もある。
・作業の姿勢も悪いことに気付くことができた。
反省点
・モザイク処理の編集＋mp4のアップロードに時間がかかる。
ソフトに慣れていないというのもあるが、１時間くらい要した。
・服装がダサい。
・自分がイケメンでないことを客観視させられる。（これが一番つらい）
効果は結構あったため、続けていきたい。
