【目的】①朝の意志の弱さ、判断力の無さを改善する。②朝活で集中できる自分だけの時間を作る。③勤務時間のモチベーションを100％キープする。 【スケジュール】-5：30-------------------------------・起床・ルーチンタイマー起動 ・アプリ「ルーチンタイマ…