リベ大で紹介されている価値観マップを作ってみました。（完成して載せても大丈夫そうならブログに載せます） liberaluni.com

自分の作業を録画してみて、集中力、作業効率を確認する実験をしてみました。streamable.com

パーツ紹介 半年くらい前の話だけど、人生初自作PCを作ったので、その記録です。

SNS依存症と同様に、ポルノ依存症も自分の身体に起きているのではないだろうか。 とある本「インターネットポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学」の解説動画を見て、調べてわかったことをまとめてみた。 自分で気付けないのが依存症。治すためにはまず気…

※他人にも当てはまるが、彼女にフォーカスを当てた内容であるため注意 【結論】 結論から言うと、他人を変えることは非常に難しい。 だが、自分が他人に影響されて変わったことはあるため、不可能ではないと思う。 僕が、変わることを勝手に期待して、勝手に…

１．集中力を上げる習慣について 在宅ワークや帰宅後に作業をしたいとき、やる気がでなくても集中できる環境を作りたい。 その時に意識することをまとめる。 ２．ルール ①ゴールを決めて（イメージして）から作業する。 ②集中スイッチを作る。 ・毎回決めた…

短くて3日、長くて1か月で更新が途絶えそうな気がするので、今のうちに対策を打ちます。 今日から仕事だから、このモチベーションが保てるか不安だ。。。 【ブログを更新するためのルール】 ①クオリティを求めない ・更新できればOKとする（クオリティは次の…