今週の反省・来週の目標03/08

残業によって全て破壊された感ある。

 ただ、仕事の山場を乗り切ったことで多少の達成感もある。

今週も反省と目標をやっていく

①生活・習慣について

・反省：20点

残業で自炊する時間がゼロになってしまった、、、

 ・目標

　仕事がハードになっても変わらない生活を送れる仕組みづくりをする。

②メンタルについて

・反省：50点

ギリギリ6時間睡眠を確保出来ているのでメンタルはまだ平気だけど、自由時間はほぼゼロになってしまった。

　ただ、今回は本気で、全力で仕事ができたので、達成感でストレスが減っている感じもある。

・目標

　残業の無いときもハイになって仕事ができるように

③習慣化リスト

　・ブログ更新　毎週　0日目

　・筋トレorストレッチ　毎日　0日目

　・起床時間固定化　毎日　0日目

　・ゼロ秒思考　毎日　0日目

全然続けられていなくて、書くのが嫌になってくる。

全てやろうとして、結局何もできてないやつなんだよな。。。

でも、トライ＆エラーでブラッシュアップしていくしか方法はない気がする。

2021年になってから2か月が経つのに全然変わっていなくて焦る。。。。。。

自動食洗器買ったけど、もっと早く買っていればよかった。

生きるというハードルを下げてくれるし、時間も作ってくれる。

乾燥機能付き洗濯機もいつか買いたいけど、それはまだしばらく先になりそう。

 終