残業は悪。だが、仕事の作業効率が低い自分の方がより悪。 今週も反省と目標をやっていく ①生活・習慣について ・反省：30点 残業によりすべてが狂い始めた。 土日は休めてすこし生活を改善できたから30点。 ・目標 仕事のクオリティを下げずに効率を上げる…